Kinesiologie und Burnout

Kinesiologie und Burnout

Menschen sind im Alltag vielfältig gefordert. Wenn zu der Alltagsbelastung zusätzliche Herausforderungen auf sie zukommen, kann es ihnen einfach mal zu viel werden. Hält dieser Zustand an, schaffen sie es nicht mehr, sich aus eigener Kraft wieder selbst zu regulieren.

Klienten berichten, dass sie durch Monate – oder sogar jahrelange Überarbeitung oder Überforderung körperlich, mental und emotional erschöpft sind. Sie fühlen sich häufig müde und matt, gleichzeitig aber auch getrieben und nervös. Es ist ihnen nicht mehr möglich, sich z.B. bei einem verlängerten Wochenende zu entspannen oder sich in den Ferien zu erholen.

Burnout Symptome

Chronische Müdigkeit und emotionale Erschöpfung
Körperliche Beschwerden, wie z.B. Nackenverspannungen, Kopf– und Rückenschmerzen, Verdauungsbeschwerden und Übelkeit, Herzflattern
Psychische Veränderungen wie erhöhte Gereiztheit, innere Unruhe, Angst den Anforderungen nicht mehr gerecht zu werden, Lustlosigkeit, Traurigkeit, Mut- und Hoffnungslosigkeit
Kognitive Leistungseinschränkungen, wie z.B. Konzentrationsstörungen, Entscheidungsschwierigkeiten und Selbstzweifel

Was biete ich an

Ich begleite Kinder und Erwachsene vorbeugend bei länger anhaltenden Stressbelastungen sowie auch Klienten/Klientinnen, die bereits körperliche und psychische Symptome wahrnehmen.

Die Begleitung ist komplementär zu einer anderen medizinischen oder psychotherapeutischen Behandlung möglich.
Die Bereitschaft, in der Tiefe an sich zu arbeiten ist Voraussetzung für den Behandlungserfolg.

Im Gespräch erhalten Sie Klarheit über mögliche Prägungen und hinderliche, nicht gesundheitsförderliche Verhaltensmuster.
Im individuellen Prozess werden Blockaden abgelöst, Raum für Neues entsteht.

In der wichtigen Prozessarbeit unterstütze ich Sie dabei, dass Sie Ihre eigene Lösung finden und die persönlichen Fähigkeiten gestärkt werden. Dadurch wird es möglich, dass Sie Schritt für Schritt die gewünschte Veränderung angehen und so das Ziel nachhaltig erreichen.

Bewältigungsstrategien in Stresssituationen werden gemeinsam erarbeitet, damit Überlastungszustände zukünftig vermieden werden.

Die Emotionale Stabilität wird sichergestellt.

Das Wohlbefinden, die Leistungsfähigkeit und die Lebensqualität verbessert sich.

Fühlen Sie sich angesprochen? Nehmen Sie mit mir Kontakt auf und vereinbaren Sie einen Termin